Jocuri online pentru mici si mari

Copiii adoră desenele animate și joculețele iar noi adulții ne dorim ca prin joacă, cei mici să dobândească și anumite cunoștințe, să-și îmbunătățească anumite abilități sau chiar să numere sau să învețe literele. Există numeroase joculețe care pot fi jucate absolut gratuit pe telefon, tabletă sau PC și care sunt menite nu doar să-i țină ocupați pe cei  mici cât timp noi ne facem treaba, cât și să-i învețe prin joacă lucruri pe care le-ar învăța mai târziu la școală.

Pentru timpul liber al copilului tău, alege să se joace inteligent. Încearcă să renunți la jocurile violente cu bătăi, împușcături sau curse de mașini și caută câteva joculețe cu personaje din desene animate, joculețe de logică, cu animăluțe sau în care trebuie să-și folosească imaginația pentru a construi ceva sau a descoperi lucruri noi. 

Dacă nu știi de unde să începi căutările, trebuie să afli despre xjocuri.com, un portal care adună numeroase jocuri flash dar și unity 3D de pe cele mai populare site-uri de gaming online. Aceste joculețe sunt absolut gratuite și grupate pe categorii în banda din partea stângă a site-ului. 

Eu am avut o curiozitate legată de jocurile cu politică și am intrat să văd ce „personaje celebre” pot să înving, măcar virtual.

Am fost puțin ocupată, dar măcar m-am destresat complet ...

Bineînțeles că pentru copii sunt alte joculețe, adecvate vârstei și recomand jocuri cu personaje din desenele lor preferate de pe Disney Junior, Cartoon Network, Nickleodeon, Kids sau la ce canale se mai uită cei mici. 

Dacă micuțul urmărește Nickleodeon și e fan SpongeBob, găsești aici câteva jocuri noi cu SpongeBob și poate sorta haine sau spăla vase alături de personajul său preferat. 

Dacă alegi alte jocuri cu pești, de exemplu, poți opta pentru un joculeț interesant cu Nemo și numerele ascunse (în mod sigur copilul tău a văzut desenul animat cu Nemo)

Regula jocului e simplă: trebuie să dai click pe numerele care se văd în fundal. Acestea se vor bifa automat și în banda de jos, iar trecerea la următorul nivel se va face în momentul în care s-au bifat toate numerele. Acest joc stimulează simțurile și inteligența copilului, îi crește viteza de reacție (fiind un joc contra cronometru), învață să aibă atenție distributivă (în momentul în care a bifat un număr, deja se uită după următorul) și toate acestea alături de personajul său preferat.

Ți-am stârnit interesul? 

Tu ce joc ai dori să joci?

Zaharul – otrava dulce

Zahărul este prezent în casa tuturor și obișnuim să îl folosim zilnic la ceai, cafea sau diferite dulciuri fără a ști cât de nociv este. 

Zahărul a fost numit cândva "moartea albă", fiind un factor cheie în cele mai multe boli degenerative. Ca și în cazul fumatului (despre care știm cât este de rău pentru organism, dar cu toate acestea...), zaharul aduce în viața noastră un fel de plăcere: îți îndulcește ceaiul sau cafeaua ori îți bucură papilele gustative dintr-o prăjitură sau un tort la un eveniment fericit. Dacă zahărul ar exista doar în deserturi, nu ar fi atât de greu de renunțat la el, existând și înlocuitori pe care ai putea să-i folosești atunci când pregătești ceva dulce (mierea, xilitolul, stevia, siropul de arțar), însă îl regăsim și în alte produse alimentare precum sucuri, gumă de mestecat, gem și dulceață, ketchup, iaurturi cu fructe, cereale, conserve de legume și fructe sau chiar pâine și produse de patiserie.

Este greu să renunți la ceva cu care ai fost obișnuit toată viața și despre care nu ai fi crezut niciodată că îți poate face atât de mult rău însă dacă ești informat, poți contribui la sănătatea ta încercând să reduci (acolo unde poți) zahărul din alimentație.

Unul din efectele negative ale consumului de zahăr este dat de cresterea nivelului de insulină, care inhibă eliberarea hormonilor de crestere, influențând și funcționarea sistemului imunitar. Secreția de insulină promovează formarea depozitelor de grăsime și o creștere a nivelului trigliceridelor, ambele fiind relaționate cu bolile cardiovasculare și cu obezitatea. Totodată, carbohidrații complecsi au tendința de a fi absorbiți mai încet, potențând astfel impactul nivelului de zahăr. 

Natura ne-a dat zahărul sub formă de trestie de zahăr și sfeclă de zahăr. 

Rădăcina sfeclei de zahăr conţine la maturitate 75% apă şi 25% substanţă uscată, în componenţa căreia 17,5% îi revine zaharozei. Din zaharoza din sfeclă, se obţine în condiţii tehnologice speciale, zahărul cristalizat. Fabricarea zahărului constă în eliminarea tuturor substanţelor organice străine numite "vătămatoare", mai ales a betainei (substanţă azotată benefică omului), dar şi a altor substanţe (aminoacizi, celuloză, pectine, săruri minerale, enzime, rafinoză, etc). Prin această prelucrare, se pierd mai mult de 30 de elemente chimice şi mai bine de 10 structuri moleculare esenţiale pentru organismul uman.

În forma tehnologică finală, zahărul alb, fie că este tos sau pudră, nu conţine nimic altceva decât zaharoză. Sursa: AICI 

Zahărul este de asemenea implicat în producerea diabetului de tip 2, osteoporoza, boli de rinichi, boli de ficat, obezitatea și depresia. Fiecare lingură de zahăr deprimă sistemul imunitar până la 6 ore. Dacă vă îmbolnăviți des, acest lucru ar putea fi într-o mare parte din cauza consumului de zahăr. Zahărul are un efect negativ asupra florei intestinale, promovează creșterea paraziților, viermilor și fungilor, încurajând creșterea Candida albicans. Zahărul favorizează de asemenea, creșterea tumorilor canceroase deoarece celulelor canceroase le place zahărul la fel de mult cum ne place și nouă.

Zaharurile rafinate sunt peste tot și este greu să găsim un aliment care a fost procesat fără el. Biscuiți, chipsuri, pâine, produse de patiserie, paste, bomboane de ciocolată, dulciuri, gemuri sau cerealele pentru micul dejun sunt alimente procesate pline de zahăr. Un bol de cereale pentru micul dejun îți va începe ziua cu prima rundă de zahăr din sânge. Or fi ele bune pentru aportul de fibre, vitamine, minerale sau ce mai scrie pe cutie, dar cu zaharul ce facem?

Zahărul rafinat se găsește în aproape orice și poate fi dificil de eliminat. Singura soluție ar fi pregătirea proprie a oricărei mâncări, inclusiv pachetul pentru serviciu... Dar cum uneori ne vine destul de greu să facem și cafeaua de dimineață, cel mai bine ar fi să încercăm să-l reducem pe cât posibil, să-l înlocuim cu variante mai sănătoase și cel mai important să ferim pe cât posibil copiii (știu că pare imposibil) de acest aliment bun, dar rău. 

Încercați alimentele îndulcite natural cum sunt fructele proaspete sau uscate, înlocuiți (acolo unde se poate) zahărul cu mierea de albine, sau o altă alternativă naturală cum ar fi: Xilitolul (Xylitol), stevia sau siropul de arțar.

Vezi AICI xylitol îndulcitor natural, 400 g 

Xilitolul: este un îndulcitor natural cu calorii reduse obținut din coaja de mesteacăn sau din coceanul de porumb. Xilitolul nu este doar ceva sigur - îndulcitor natural fără efectele secundare ale zahărului și înlocuitorilor artificiali, ci este, de asemenea, bun pentru dinți, stabilizează nivelul de insulină și de hormoni și promovează o sănătate bună. Xilitolul este distribuit pe scară largă în natură în cantități mici. Unele dintre cele mai bune surse sunt fructele (zmeură, căpsuni, prune, fructe de pădure), ciuperci, cereale, salata verde sau scoarța unor copaci cum ar fi mesteacănul. Are avantajul că nu conține multe calorii și nici nu schimbă gustul cafelei sau al ceaiului. 

Vezi aici preț și detalii Îndulcitor natural stevie, 50 ml

Stevia: Folosită la nivel mondial ca un îndulcitor pe bază de plante fără calorii, stevia este o plantă din America de Sud care este de 30 de ori mai dulce decât zahărul. Extractul de stevie are și el puține calorii și, spre deosebire de xilitol care nu e recomandat la pregătirea produselor de panificație (deoarece aluatul nu dospește) poate fi folosit cu încredere la pregătirea prăjiturilor la cuptor.

Stevia poate fi folosită atât sub forma de pudră, granule, cât și sub formă lichidă sau chiar naturală. Stevia este mai dulce decât zahărul alb rafinat și nu afectează glicemia, fiind recomandată în diabet. Stevia scade pofta de mâncare și ameliorează problemele digestive.

Nectar organic din arțar și agave, 350 ml

Siropul de arțar provine din seva arțarului de zahăr, arțarului negru sau arțarului rosu (în natură existând 10 specii de arțar). Siropul de arțar are efect antioxidant (conține mangan, zinc, fenoli), ajută la sănătatea inimii, reduce progresia arterosclerozei, sprijină sistemul imunitar, reglează digestia, ajută la recuperarea musculară. 

Mierea, pe lângă faptul că este foarte bună la gust, are și proprietăți antiseptice și antioxidante, este bogată în vitamine, mai ales din complexul B și minerale: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc. Mierea nu este recomandata copiilor sub 1 an, chiar daca ne gândim că ar fi bine pentru imunitate sau pentru a schimba gustul ceaiului. 

Încercați măcar să reduceți consumul de zahăr dacă nu puteți renunța la el în întregime. E un pas mare pentru sănătatea organismului!

Albul, element principal în decor

Albul este alegerea multor persoane atunci când vine vorba de design interior. Chiar dacă sunt și persoane care atunci când își decorează locuința aleg tot felul de culori pentru pereții lor, eu voi fi întotdeauna de părere că albul nu se demodează niciodată și, așa cum spun și cei de la Designist.ro, albul reprezintă acea simplitate sofisticată, care așteaptă să fie personalizată de texturi și accente.

Proiect de amenajare din București, semnat Laboratorul de Arhitectură Designist

De ce îmi place mie albul atunci când vine vorba de pereții locuinței mele?

Albul poate fi combinat cu orice culoare. Îți poți redecora casa în fiecare anotimp doar schimbând pernuțele de pe canapea sau draperiile. Poți alege tonuri pastelate toamna și culori vii primăvara, păstrând ani la rând același alb pe pereți. Astfel nu vei ajunge niciodată să consideri monotonă propria locuință.

Avantajul unui perete alb se vede și atunci când acesta are nevoie de o reparație. Este mai ușor să aplici alb peste reparație decât să potrivești culoarea cu care a fost inițial vopsit peretele.

Un perete alb poate fi startul pentru ceva spectaculos dacă ai un pic de imaginație. Poți aplica un sticker decorativ sugestiv pentru personalitatea ta cu un mesaj motivațional sau o imagine, poți picta ceva pe unul din pereți sau poți improviza câteva rafturi răzlete pe care să așezi diverse obiecte. Dacă ești pasionat de artă, poți pune tabloul preferat pe un perete alb. Toate privirile vor fi ațintite asupra lui. 

Îmi place albul și în bucătărie deoarece inspiră curățenie dar și clasic iar cum buncătăria mea este cam micuță, albul este perfect deoarece creează impresia de spațiu datorită amplificării luminii care cade pe pereți.

Ca decorul să rămână fresh și alb mult timp, specialiștii recomandă să mergi pe o vopsea de calitate cum ar fi vopseaua Spor Max One de la Policolor: este ultralavabilă, rezistă la minimum 1.000 de cicluri de spălare, este elastică, adică se aplică ușor pe perete, timpul de uscare este de o jumătate de oră iar cu un litru acoperi între 12 și 14 metri pătrați. 

Spor și inspirație!

Uleiul de argan

CE ESTE ULEIUL DE ARGAN?

Uleiul de argan (Moroccan Oil sau aurul Marocului) este un ulei vegetal obţinut din seminţe de arbust de argan, care conţine o cantitate impresionantă de acizi graşi esenţiali şi are valoare nutritivă deosebită. Este folosit cu precădere în domeniul frumuseții dar și al sănătății. Arborele de argan (Argania spinosa), este un arbore care nu creşte decât în regiunea de sud-vest a Marocului, Essaouira-Agadir. 

Uleiul de argan este dificil de extras și este destul de scump. Datorită costurilor ridicate, se regăsește doar în cantități modeste și în componența diverselor produse cosmetice. Ca și idee, este nevoie de 32 de kilograme de fructe pentru producerea unui litru de ulei de argan. Am găsit și un documentar pe Youtube care arată modul în care se obține acest ulei prețios.

ULEIUL DE ARGAN - BENEFICII ȘI ÎNTREBUINȚĂRI

Uleiul de argan are efect antiinflamator, hidratează în profunzime pielea şi părul şi are efect energizant. De asemenea, contribuie la buna circulaţie sangvină, protejează sistemul imunitar, reduce nivelul de colesterol din organism şi are efecte pozitive asupra performanţelor sexuale, fiind cunoscut pentru proprietățile sale afrodiziace.

Uleiul de argan are un efect antioxidant puternic, elimină radicalii liberi şi neutralizează procesul de oxidare celulară. Un alt plus al uleiului de argan constă în faptul că poate creşte concentraţia de sucuri gastrice şi pepsină din stomac, îmbunătăţind astfel digestia şi grăbind procesul de ardere al grăsimilor.

Uleiul de argan este benefic în tratamentul artritelor sau a altor boli reumatice și este folosit pentru calmarea unor afecțiuni ale pielii cum ar fi acneea, psoriazisul, eczemele sau pielea uscată. De asemenea, poate fi folosit cu succes pentru prevenirea vergeturilor, în sarcină.

Îngrijirea părului și a scalpului: 

- hrăneşte părul uscat şi adaugă o strălucire aparte 

- pătrunde în porii părului și îmbunătățește elasticitatea acestuia 

- întărește firul de păr și repară membrana celulară deteriorată a părului 

- restabilește netezimea părului, făcându-l ușor de pieptănat și coafat 

- tratează inclusiv părul casant și firele de păr despicate prin consolidarea structurii proteinelor din componența părului 

- tratează scalpul uscat și mâncărimea acestuia.

Argan Pure Special Oil 118ml Secom

Ca să devină moale şi mătăsos, aplică ulei de argan pe părul umed şi pe pielea capului. Masează uşor şi piaptănă părul. Astfel, uleiul va fi repartizat uniform pe toate firele. Prinde-ţi părul într-un prosop cald şi lasă să acţioneze pentru 15-20 de minute. Spală apoi părul cu şampon şi clăteşte. Se poate aplica și pe vârfurile uscate sau deteriorate, atunci când părul este uscat. Pentru problemele scalpului, se aplică o cantitate mică de ulei îmbibată pe o dischetă demachiantă şi se tamponează uşor scalpul înainte de a merge la culcare, astfel încât proprietăţile uleiului să aibă timp suficient pentru a acţiona. A doua zi dimineață se spală părul și se usucă. 

Îngrijirea corpului și tenului: 

- emoliază și hrănește pielea corpului (poți picura câțiva stropi în loțiunea de corp pe care o folosești de obicei sau poți folosi o loțiune de corp cu ulei de argan) 

- hidratează şi menţine pielea tânără, estompeaza ridurile (masează-ţi tenul cu câţiva stropi de ulei de argan pur, pentru o hidratare intensă) 

Ulei Argan Virgin, 10 ml

- previne uscarea, crăparea și roșeața mâinilor (poți opta pentru un săpun cu ulei de argan sau o cremă de mâini care are şi ulei de argan în componenţă ) 

- uleiul de argan ajută la tratarea vergeturilor (aplică în fiecare dimineață și seara câteva picături de ulei de argan pe zonele cu vergeturi) 

- crește rezistența unghiilor și înmoaie cuticulele (înmoaie mâinile în fiecare zi într-o combinaţie de ulei de argan şi zeamă de lămâie în părţi egale. Poţi refolosi amestecul păstrându-l timp de o săptămână într-un recipient curat) 

Mâncare:

Uleiul de argan poate fi folosit ca dressing în salate de crudităţi, oferind un uşor miros de nucă legumelor, dar şi la diverse mâncăruri gătite precum peştele, cartofii dulci, supele şi chiar deserturile. 

Ulei De Argan Presat La Rece Bio 250ml

Conținutul său unic și bogat în vitamine face ca uleiul de argan să fie un aliat de nădejde al sănătății și al unei diete echilibrate. Reglează nivelul colesterolului, previne și tratează bolile cardiovasculare și creste sistemul imunitar.

Uleiul de argan și produsele care îl conțin pot fi gasite în magazinele naturiste, farmacii sau chiar unele supermarket-uri dar și pe internet în diferite magazine online:

Vegis: vezi produse http://bit.ly/1MX09ey

Miracolul Plantelor: vezi produse http://bit.ly/1DdQjVD

BioPortal: vezi produse http://bit.ly/1OSePNa

Cosmetice Terapeutice: vezi produse http://bit.ly/1UbsKAZ

Plantum: vezi produse http://bit.ly/1KEC3ow